Naissance et parentalité
La grossesse est un merveilleux évènement mais c'est aussi un grand bouleversement dans la vie d'une femme et du couple. La sophrologie accompagne les femmes à tous les stades de la grossesse et même après l'arrivée de bébé. Elle les aide à vivre sereinement leur grossesse et leur nouvelle vie de maman.
Pendant la grossesse
Pour vivre au mieux ces quelques mois particuliers, apprenez à
- Mieux gérer vos émotions,
- Apprendre à respirer et vous relaxer
- Accepter les transformations de votre corps
- Améliorer votre sommeil
- Créer des liens harmonieux avec votre bébé
- Vous préparer mentalement à l'accouchement
Après la naissance
Après la naissance la sophrologie vous accompagnera pour vous aider à bien vivre votre nouveau statut de mère
- Bien récupérer
- Faciliter l'allaitement
- Développer une relation harmonieuse avec votre enfant
- Se réapproprier une sexualité épanouie
Vous attendez un heureux évènement et souhaitez vous préparer à l'arrivée de bébé ou vous venez de devenir parent? Contactez moi pour intégrer la sophrologie dans votre nouvelle vie.