Pourquoi choisir la sophrologie

La sophrologie aborde la personne dans sa globalité. Elle agit sur le corps, les émotions et les pensées. En s'intéressant à la manière dont vous vivez une situation dans l'ici et maintenant elle vous aide à trouver en vous les ressources qui vous permettront de dépasser vos difficultés.

 "Trouver vos propres solutions pour modifier vos comportements

et surmonter vos difficultés."

Au fil des séances vous apprendrez à vous détendre en profondeur, à  vous recentrer sur l'écoute de vos ressentis pour identifier ce qui est bon pour vous, ce qui vous fait du bien et vous accèderez à vos ressources pour atteindre votre objectif.

"La sophrologie active et entretient la pensée positive."

Progressivement vous serez de plus en plus "réceptif" à vos ressentis physiques et mentaux positifs.
Activer, entraîner votre pensée positive vous permettra de ressentir des effets bénéfiques immédiats et positifs dans votre corps et dans votre esprit et vous incitera naturellement à poser des actes concrets et positifs pour maintenir cet état de mieux-être contacté.

"Donnez-moi la beauté de l'âme pour que l'intérieur et l'extérieur soient en harmonie." Socrate